Ironman-WM auf Hawaii: Alles Wichtige, was Sie wissen müssen

Der Ironman ist ein Langdistanz-Triathlon, der aus den drei Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen besteht. Er wird jedes Jahr von der World Triathlon Corporation (WTC) organisiert und ist die längste Wettkampfdistanz im Triathlon, abgesehen von Ultra-Triathlons.

Die Ironman-WM 2024 findet am 26. Oktober in Kailua-Kona auf Hawaii statt. Das Rennen startet um 6:25 Uhr Ortszeit (18:25 Uhr in Deutschland) mit dem Schwimmen im Pazifik.

Die gesamte Ironman-Distanz beträgt 226 Kilometer. Diese wird in drei Disziplinen unterteilt: 3,8 km Schwimmen; 180 km Radfahren; 42,195 km Laufen, d.h. ein Marathon.

Das Schwimmen findet im offenen Pazifik vor Big Island statt, wo die Athleten mit herausfordernden Wellen konfrontiert werden. Anschließend geht es mit dem Rad durch die Lavawüste der Insel, während die Sonne scheint und die Winde stark und unberechenbar sein können. Wenn die Triathleten schließlich auf die Laufstrecke wechseln, erwarten sie tropische Temperaturen über 30 Grad Celsius und eine Luftfeuchtigkeit von nahezu 100 Prozent.

Beim Ironman auf Hawaii wird zwischen zwei verschiedenen Gruppen unterschieden, die durch das Niveau der Teilnehmer voneinander getrennt sind. Die Professionals sind eine kleinere Gruppe an Profi-Athleten, während die "Amateure" in verschiedenen Altersgruppen antreten. Die Profi-Athleten starten jeweils 30 Minuten vor den Altersgruppen-Athleten.

Außerdem gibt es eine extra Gruppe für "Hand-Fahrradfahrer" und für Leute mit körperlicher oder geistiger Behinderung.

Zum deutschen Aufgebot in der Kategorie "Professionals" zählen Leonard Arnold, Paul Schuster, Jonas Hoffmann, Finn Große-Freese und Patrick Lange. Patrick Lange geht als amtierender Vize-Weltmeister an den Start und konnte bereits 2017 und 2018 den Ironman auf Hawaii gewinnen. Außerdem sind 261 deutsche Triathleten in der Kategorie "Altersgruppe" dabei.

Als Top-Favorit zählt vor allem der Franzose Sam Laidlow. Als amtierender Weltmeister in Nizza und Vize-Weltmeister auf Hawaii 2022 zählt er auch dieses Jahr zu den Titelanwärtern.

Ebenfalls im Fokus steht der Norweger Kristian Blummenfelt. Nachdem seine Titelverteidigung bei den olympischen Spielen in Paris misslang, holte er sich jedoch den Europameistertitel bei der Ironman-EM in Frankfurt.

Wegen seiner Vorleistungen zählt auch Magnus Ditlev in dieser Saison zu den Favoriten auf den Weltmeistertitel. Bei der Triathlon-Challenge in Roth legte er mit 7:23:24 Stunden eine neue Weltbestzeit auf und wird als schnellster Athlet in der Bestenliste der Triathleten in der Ironman-Distanz geführt.

Seit 2023 wird die Ironman-WM für Frauen und Männer zweigeteilt. Aufgrund der vielen Anmeldungen und der steigenden Masse an Interessenten nach den beiden ausgefallenen Rennen 2020 und 2021, finden die Weltmeisterschaften der Frauen und Männer abwechseln in Nizza und Hawaii statt. Der Ironman der Frauen fand am 22. September 2024 in Nizza statt, wo Laura Philipp das erste Mal den Sieg holen konnte.

Der Rekord für die schnellste Zeit auf Hawaii gehört Gustav Iden aus Norwegen, der im Jahr 2022 mit einer Zeit von 7 Stunden, 40 Minuten und 24 Sekunden einen neuen Maßstab setzte. Bei den Deutschen gewann Jan Frodeno 2019 den Titel des Ironman-Weltmeisters und stellte mit seiner Zeit von 7 Stunden, 51 Minuten und 13 Sekunden einen damaligen neuen Rekord auf.

Zudem gewann er in diesem Jahr nach 2015 und 2016 zum dritten Mal den Ironman auf Hawaii. Frodeno übertraf damals den vorherigen Rekord seines Landsmannes Patrick Lange, der 2018 als erster Athlet die Strecke in unter acht Stunden absolvierte.