Volle Kanne - Neue Gewohnheiten antrainieren

• 06.01.2025

Mehr Sport treiben, weniger am Handy sein oder früher aufstehen: Der Jahreswechsel ist für viele Menschen die Gelegenheit, sich neue Gewohnheiten anzutrainieren. Warum es schwierig ist, die alten Muster zu durchbrechen und wie es gelingen kann.