Sie sind hier:

Arthrose am Hüftgelenk

Gymnastik fürs Hüftgelenk

Schmerzen am Hüftgelenk können durch eine "Einklemmung" kommen - unbehandelt führt dies zu Arthrose. Durch starke Beanspruchung sind besonders häufig Sportler gefährdet.

Datum:
02.05.2018
Verfügbarkeit:
Video leider nicht mehr verfügbar

Arthrose ist die häufigste aller Gelenkerkrankungen. Tritt sie an der Hüfte auf, ist sie oft die Folge einer nicht rechtzeitig behandelten Einklemmung zwischen dem Oberschenkelknochen und der Hüftpfanne, femoroacetabuläres Impingement genannt.

Ursachen

Die Einklemmung entsteht, wenn eine Deformität am Hüftkopf oder der Gelenkpfanne vorliegt. Durch die Formstörung stößt der Hüftkopf bei Bewegungen immer wieder an der Hüftpfanne an, wobei die innenliegende Knorpellippe (das Labrum) ständig eingeklemmt wird. Häufig liegt eine Kombination aus beiden Ursachen vor: Der Hüftkopf hat knöcherne Anlagerungen am Rand, wodurch er nicht mehr die passende Form für die Pfanne hat und die Gelenkpfanne ist zu tief oder ungünstig verdreht. Je öfter und intensiver es zu einem solchen Anschlagen kommt, desto früher wird die Knorpellippe beschädigt.

Die Fehlform entsteht in der Regel während der Pubertät, doch bei den meisten Menschen macht sie sich erst sehr spät oder sogar gar nicht bemerkbar – je nach Schweregrad und Belastung. Besonders häufig kommt es zu starken Beschwerden bei Sportlern (z.B. im Fußball, Ballett, Kampfsport, beim Hürdenlaufen), denn bei ihnen sind die Belastungen und Hüftgelenksbewegungen besonders intensiv. In solchen Fällen kann es bereits in jungen Jahren zu einer Arthrose kommen.

Symptome

Anfangs treten die Symptome noch sehr schleichend auf. Das Hüftgelenk schmerzt, Treppensteigen, Sport, langes Sitzen oder Schuhe binden kann zum Problem werden. Je mehr die Einklemmung Knorpelschäden verursacht, desto stärker leiden die Betroffenen unter stark stechenden Schmerzen in der Leistengegend, die oftmals bis in den Oberschenkel ausstrahlen.

Behandlung

Die Schmerzen können je nach Schweregrad durch Medikamente gelindert werden und auch andere konservative Therapiemaßnahmen wie Physiotherapie, Ruhigstellung oder Spritzen können eine kurzzeitige Verbesserung erzielen. Doch die Ursache des Problems lässt sich nur operativ beseitigen, da es sich um einen mechanischen Konflikt zwischen zwei Knochen handelt. Heutzutage kann die Operation als Hüftarthroskopie, also Gelenkspiegelung, erfolgen. Dabei wird die Deformität am Hüftkopf oder Pfannenrand abgetragen und der Riss am Knorpel geschliffen oder genäht.  

Nach erfolgreicher Behandlung ist ein schmerzfreies Bewegen und sogar Leistungssport wieder möglich. Allerdings können bisherige Knorpelschäden nur teilweise behoben werden. Mit der Operation wird vor allem eine weitere Abnutzung des Gelenks verhindert. Durch einen rechtzeitigen Eingriff kann der normalerweise fortschreitende Prozess der Arthrose somit verlangsamt oder verhindert werden, wodurch sich die Notwendigkeit eines künstlichen Hüftgelenks verschiebt oder erübrigt.

Weitere Gesundheitsthemen

Interdisziplinäre Ernährungsteams

Volle Kanne - Besseres Essen in Krankenhäusern 

Auch die Ernährung spielt bei der Genesung von Patienten eine wichtige Rolle. Mit interdisziplinären Ernährungsteams soll die Verpflegung in Kliniken verbessert werden.

02.12.2024
Videolänge
Lebensgefahr bei Aortenaneurysma

Volle Kanne - Lebensgefahr bei Aortenaneurysma 

Die Aorta ist das größte Gefäß des menschlichen Körpers und versorgt rund um die Uhr alle Körperzellen mit Blut. Wenn sie reißt, zählt in der Regel jede Sekunde.

25.11.2024
Videolänge
Zur Merkliste hinzugefügt Merken beendet Bewertet! Bewertung entfernt Zur Merkliste hinzugefügt Merken beendet Embed-Code kopieren HTML-Code zum Einbetten des Videos in der Zwischenablage gespeichert.
Bitte beachten Sie die Nutzungsbedingungen des ZDF.

Sie haben sich mit diesem Gerät ausgeloggt.

Sie haben sich von einem anderen Gerät aus ausgeloggt, Sie werden automatisch ausgeloggt.

Ihr Account wurde gelöscht, Sie werden automatisch ausgeloggt.

Um Sendungen mit einer Altersbeschränkung zu jeder Tageszeit anzuschauen, kannst du jetzt eine Altersprüfung durchführen. Dafür benötigst du dein Ausweisdokument.

Zur Altersprüfung

Du bist dabei, den Kinderbereich zu verlassen. Möchtest du das wirklich?

Wenn du den Kinderbereich verlässt, bewegst du dich mit dem Profil deiner Eltern in der ZDFmediathek.

Du wechselst in den Kinderbereich und bewegst dich mit deinem Kinderprofil weiter.

An dieser Stelle würden wir dir gerne die Datenschutzeinstellungen anzeigen. Entweder hast du einen Ad-Blocker oder ähnliches in deinem Browser aktiviert, welcher dies verhindert, oder deine Internetverbindung ist derzeit gestört. Falls du die Datenschutzeinstellungen sehen und bearbeiten möchtest, prüfe, ob ein Ad-Blocker oder ähnliches in deinem Browser aktiv ist und schalte es aus. So lange werden die standardmäßigen Einstellungen bei der Nutzung der ZDFmediathek verwendet. Dies bedeutet, das die Kategorien "Erforderlich" und "Erforderliche Erfolgsmessung" zugelassen sind. Weitere Details erfährst du in unserer Datenschutzerklärung.

An dieser Stelle würden wir dir gerne die Datenschutzeinstellungen anzeigen. Möglicherweise hast du einen Ad/Script/CSS/Cookiebanner-Blocker oder ähnliches in deinem Browser aktiviert, welcher dies verhindert. Falls du die Webseite ohne Einschränkungen nutzen möchtest, prüfe, ob ein Plugin oder ähnliches in deinem Browser aktiv ist und schalte es aus.