Auch weltweite Krisen schüren Ängste. "Viele Menschen empfinden Ohnmacht oder Angst in Bezug auf die Klimakrise. Sich gemeinsam innerhalb einer Gruppe zu engagieren kann ein Schutzfaktor gegen genau dieses Gefühl sein", weiß Psychotherapeutin und Klimaaktivistin Anika Heck. Sie arbeitet für die Bewegung "Psychologists for Future" und zeigt, dass durch Engagement der Eindruck von Hilflosigkeit abnehmen kann und positive Gedanken zunehmen können.
Ist der Herd aus? Sind alle Fenster geschlossen? Lange kann Dominique ihre Wohnung nicht ohne einen letzten Kontrollgang verlassen. Denn sie leidet unter einem Kontrollzwang, der ihren Alltag bestimmt. Zwangserkrankungen diktieren die Gedanken, das Handeln, die Zeitabläufe der Betroffenen - und erzeugen einen hohen Leidensdruck. Zwangshandlungen geben ein kurzfristiges Gefühl von Sicherheit. Doch sie schränken das Leben extrem ein: Phasenweise konnte Dominique ihre Wohnung nicht verlassen. Auch beim Autofahren stößt sie lange an ihre Grenzen. Dabei weiß sie, wie irrational ihre Zwänge sind.
