"Post-Concert-Depression": Traurig nach dem Konzert

Konzerte, auf die Fans wochenlang hinfiebern, Outfits und Schmuck zusammenstellen und akribisch die Anreise planen: Dieser Sommer hält in Deutschland einige Mega-Events bereit.

Doch was die Fans vor und während des Konzerts in höchste Glücksgefühle versetzen kann, schlägt danach teils in tiefe Traurigkeit um. Auf TikTok und Co. sprechen einige sogar - wenn auch nicht immer ernsthaft - von #postconcertdepression. Was steckt dahinter und wie kann man sich helfen?

Tatsächlich können Fans nach einem Konzert das Gefühl erleben, ein geliebtes Objekt zu verlieren, sagt der Berliner Psychoanalytiker Tarek Hildebrandt. Denn einige projizierten in einen Star eine bessere Version ihrer Selbst, eine*n Traumpartner*in oder eine Elternfigur. Von der müssen sie allerdings mit Konzertende nach einer kurzen gemeinsamen Zeit abrupt Abschied nehmen. Das könne sich wie ein Verlust anfühlen und der sei auch ein zentrales Moment vieler Depressionserkrankungen. Das beschriebene Phänomen habe also einen wahren Kern.

Andererseits sei der Begriff auch problematisch: "Er trivialisiert die Depression, die neben der Trauer oft auch lähmende Selbstwertprobleme und Schuldgefühle mit sich bringt, die im schlimmsten Fall in die Suizidalität führen", so Hildebrandt. "Post-Concert-Sadness" oder "Post-Concert-Down" seien da passendere Begriffe.

Womöglich deuten die großen Erfolge der genannten Gigs, aber auch jüngste Streamingrekorde und rege Anteilnahme von Fans um Serien wie "Bridgerton" auf eine Sehnsucht vieler Menschen nach heiler Welt und Harmonie hin. Zum Verlustgefühl beitragen kann neben dem Abschied von Idolen noch etwas: Der Kontrast zwischen der erlebten Verbundenheit mit tausenden anderen Fans einerseits und den Krisen und der zunehmenden Polarisierung der Gesellschaft andererseits, sagt Sophie Einwächter, Medienwissenschaftlerin an Philipps-Universität Marburg.

"Nehmen wir Harry Styles und Taylor Swift und die von ihnen verkörperten Werte, so finden sich da viel Toleranz, Solidarität, demonstrative Selbstliebe", so die Medienwissenschaftlerin. "In Konsequenz heißt das auch, dass hier Massen an Menschen zusammenkommen, die sich auf diese Werte verständigen können, die sie gesellschaftlich anderswo selten als Grundstimmung in einem öffentlichen Raum finden." Das könne für kurze Zeit ein starkes Gefühl des geteilten Glücks verbreiten, was danach umso mehr vermisst wird, "weil es eben in unseren heutigen polarisierenden Zeiten leider keine soziale Alltagsrealität ist", so Einwächter.

Irgendwann ist jedes Konzert zu Ende, jede Serie ausgeschaut. Was also tun, gegen die aufziehende Leere?

Es deute sich übrigens an, dass Traurigkeit nach einem Konzert oder sonstigen Event auch von der eigenen Lebenssituation abhänge, so Einwächter: "Gibt es andere Dinge, auf die ich mich freue? Oder ist etwa meine Schule oder das Studium gerade furchtbar zäh und generell wartet nur langweiliger Alltag auf mich?" Dann könne die Rückkehr ins eigene Leben schwerer fallen.

Dass man auf einem Konzert starke Emotionen erleben könne, sei erstmal ein gutes Zeichen und ein Geschenk, so Psychoanalytiker Tarek Hildebrandt. Wichtig sei nur, dass die positiven Gefühle im Alltag nicht ausschließlich auf den Star beschränkt blieben.