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Gesundheit

Kopfschmerzen und Migräne bei Kindern immer häufiger

Zunahme von Kopfweh bei Kindern:Mehr Kopfschmerzen und Migräne bei Kindern

von Anja Baumann
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Migräne und Kopfschmerzen sind weit verbreitet. Auch Kinder und Jugendliche leiden immer mehr unter Kopfweh - vor allem Schüler. Was rund um den Kopfschmerz beachtet werden muss.

Mädchen mit Kopfschmerzen beim Arzt
Kopfschmerzen sind ein weit verbreitetes Phänomen - zunehmend auch bei Kindern und Jugendlichen. Viele Schüler verpassen dadurch regelmäßig den Unterricht. In vielen Fällen jedoch lassen sich die Ursachen beheben.12.09.2022 | 5:29 min
Mehr als zwei Drittel aller Schülerinnen und Schüler haben Studien zufolge regelmäßig Kopfschmerzen. Rund 20 Prozent von ihnen verpassen dadurch immer wieder den Unterricht. Oft sind Leistungsdruck, emotionaler Stress, zu viel Zeit am Bildschirm und zu wenig Bewegung die Auslöser.
Der monatelange Corona-Lockdown hat all das noch verstärkt, so die Deutsche Schmerzgesellschaft. Aber: Bei Kindern werden Kopfschmerzen häufig nicht ernst genommen, obwohl in vielen Fällen einfache therapeutische Maßnahmen helfen können.

Starke Kopfschmerzen mit Aura
:Migräne: Wie man quälenden Attacken vorbeugt

Migräne und ihre Begleiterscheinungen lösen einen hohen Leidensdruck aus. Schmerzmittel helfen im Akutfall. Mit welchen Methoden es gelingen kann, Migräneanfällen vorzubeugen.
von Andreas Kürten
Eine Frau liegt auf dem Sofa und hält sich vor Schmerzen die Hand an die Stirn.
mit Video

Gegen Migräne kann Schlafen im Dunkeln helfen

Ein Beispiel ist die siebenjährige Emilia. Sie leidet seit über einem Jahr unter quälenden Kopfschmerzattacken. Die wurden immer schlimmer und kamen immer häufiger, meist in der Schule, aber auch in der Freizeit. Emilia ist dann regelrecht ausgeknockt. Schnell steht fest: Sie hat Migräne. Was ihr hilft: Schlafen in einem abgedunkelten Raum.
Kommen die Kopfschmerzen schnell und heftig, braucht sie ein geeignetes Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol.

Mein größter Wunsch wäre, wenn ich die Migräne wegzaubern könnte. Das wäre toll!

Emilia, 7 Jahre alt

Kopfschmerzen: "Häufiges Symptom"
Kopfschmerzen seien auch häufige "Symptome von Erkrankungen, die wir aus dem Alltag kennen", so Dr. Rainer Götze, Facharzt für Neurologie, und erläutert Verhaltensweisen.05.09.2023 | 13:38 min

Gesundheitliche Risiken durch Schmerzmittel gegen Kopfschmerzen

Wie in Emilias Fall sollten Eltern ernst nehmen, wenn ihr Kind häufig über Kopfschmerzen klagt. Stattdessen werden Kopfschmerzen bei Kindern aber oft bagatellisiert. "Das liegt einmal daran, dass Kopfschmerzen tatsächlich in einem gewissen Ausmaß zum Leben dazu gehören", sagt Professor Florian Heinen, Neuropädiater vom Haunerschen Kinderspital der LMU München.

Es liegt aber auch daran, dass einfach die Ernsthaftigkeit einer Schmerzerkrankung bei Kindern nicht in der Gesellschaft angekommen ist.

Professor Florian Heinen, Neuropädiater vom Haunerschen Kinderspital der LMU München

Kopfschmerzen werden auch bei Kindern oft in Eigenregie mit frei verkäuflichen Schmerzmitteln behandelt. Doch die häufige Einnahme birgt langfristig gesundheitliche Risiken. Schmerzmittel können zudem den Kopfschmerz verstärken oder selbst irgendwann Kopfschmerzen auslösen. Ein Teufelskreis.

Kopfschmerz durch Schmerzmittel
:Wie man den Teufelskreis durchbrechen kann

Millionen Deutsche nehmen regelmäßig ein Schmerzmittel gegen Kopfschmerzen. Doch Vorsicht: Die Schmerzmittel selbst können bei zu häufigem Gebrauch Kopfschmerzen auslösen.
von Andreas Kürten
Frau mit Kopfschmerzen hält Tabletten in der Hand
Hinzu kommt: Einige sind für Kinder nicht geeignet. Kinder sollten Schmerzmittel nur bekommen, wenn sie vom Arzt oder der Ärztin in geeigneter Dosierung verordnet wurden.
Auch der Fokus einer Behandlung sollte nicht auf Medikamenten liegen.

Wenn ich mehr als fünfmal pro Monat ein Medikament einsetzen muss, dann ist eigentlich schon eine Grenze erreicht, wo wir sagen, das darf auf Dauer nicht die Therapie sein!

Florian Heinen, Neuropädiater vom Haunerschen Kinderspital der LMU München

Specht
Mit 25 Kilometern pro Stunde mit dem Kopf gegen die Wand. Spechte machen das bis zu zwölf Tausend Mal am Tag. 15.02.2021 | 2:52 min

Hälfte der Migräne-Fälle hat genetische Ursache

Die Hälfte der Migräne-Fälle ist genetisch bedingt. Die Auslöser sind von Kind zu Kind verschieden. "Es kann sein, dass eine bestimmte Art der körperlichen Anstrengung Migräne auslöst, das kann aber auch psychisch sein. Das heißt, das kann Stress sein, aber auch ganz banale Dinge wie nicht genug trinken, nicht genug schlafen", so der Neuropädiater.
Um herauszufinden, ob es spezielle Auslöser für die Migräne gibt, führt Emilia ein Kopfschmerz-Tagebuch. Hier notiert sie alle wichtigen Informationen wie Art, Stärke, Dauer und Umstände ihrer Kopfschmerzen und ihre beschwerdefreien Tage.

Wetterfühligkeit
:Wenn das Wetter Kopfschmerzen bereitet

Gestern noch im T-Shirt, heute im Wollpullover? Warum ein plötzlicher Wetterumschwung für den Körper richtig anstrengend sein kann und was gegen Wetterfühligkeit hilft.
von Sarah Hufnagel
Zu sehen sind mehrere Regenschirme. Im Vordergrund ist ein schwarzer Regenschirm mit einer rosa Beschriftung: "Mistwetter".

Häufige Kopfschmerzen bei Kindern ärztlich abklären

Wiederkehrende Kopfschmerzen bei Kindern sollten ärztlich abgeklärt werden, auch um andere schwerwiegende Ursachen auszuschließen.
Häufig führen schon einfache, aber gezielte Maßnahmen zu einer Besserung, so zum Beispiel:
  • eine Umstellung des Tagesrhythmus
  • mehr Entspannungszeiten vor allem ohne Smartphone
  • ausreichend Trinken und Schlafen
Auch weniger Termindruck und regelmäßige Bewegung können Kopfschmerzen reduzieren, so die Deutsche Schmerzgesellschaft.
Beeinträchtigen die Kopfschmerzen wie bei Emilia den Alltag des Kindes, helfen multimodale Therapieansätze, so der Experte. Vor allem verhaltenstherapeutische Maßnahmen wie Entspannungsverfahren oder Stress- und Schmerzbewältigungsprogramme sind bei Kindern sehr wirksam.

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