Übungen, um einer Osteoporose vorzubeugen

Stabilität der Knochen:Übungen, um einer Osteoporose vorzubeugen

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Eine Frau zeigt eine Übung zur Prävention von Osteoporose.

Bei Osteoporose nimmt die Dichte der Knochen ab, sodass das Risiko für Brüche steigt. Physiotherapeutin Dr. Martha Bethge-Koch zeigt Übungen, mit denen man vorbeugen kann.