Es war tagelang grau in grau - und dann kommt plötzlich die Sonne raus! Tolles Gefühl, oder? In etwa dieses Gefühl können nicht nur Sonnenstrahlen auslösen, sondern auch Worte - nette, freundliche Worte, genauer gesagt: Komplimente! "Deine Brille steht dir super!"; "Dein Pulli hat eine tolle Farbe"; "Deine Frisur ist total hübsch!" - all das löst nachweislich Glücksgefühle aus. Das haben jetzt Forschende aus Heidelberg und Mannheim mit einem Experiment ganz genau untersucht.

Das Team aus Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftlern hat während zwei Menschen sich gegenseitig Nachrichten mit Komplimenten zugeschickt haben mit medizinischen Untersuchungen beobachtet, wie ihre Gehirne darauf reagieren. Das Ergebnis: Im Gehirn wird das Empathie- und Belohnungssystem aktiv und die Bindungs- und Glückshormione Oxytocin und Dopamin ausgeschüttet. Liebe und wertschätzende Worte lösen also Glücksgefühle aus - ähnlich wie Sonnenstrahlen, gutes Essen oder die Lieblingsmusik.

Dabei kamen sie zu einer weiteren spannenden Erkenntnis: Die Glückgefühle werden nicht nur bei dem Menschen ausgelöst, der das Kompliment erhält - sondern auch bei der Person, die das Kompliment macht! Die Fachleute kommen deshalb zu dem Schluss, dass Komplimente insgesamt das Miteinander von Menschen verbessern können - egal ob in der Familie, in der Schule oder in der Arbeit. Für ein gutes Kompliment brauche es laut der Experten nur zwei Dinge: den Wunsch, seinem Mitmenschen etwas Gutes zu tun - und den Mut, das auch zu sagen. Also, los gehts - schließlich ist heute, am 1. März der Welttag der Komplimente: