Depression: eine Krankheit

Wörtlich übersetzt bedeutet Depression "niedergedrückt" oder auch "niedergeschlagen". Und genauso fühlen sich einige Menschen mit Depression: niedergeschlagen, traurig und erschöpft - und das häufig über eine lange Zeit.

Viele verkriechen sich zuhause und haben kaum noch Energie, etwas zu unternehmen, zum Beispiel Freunde zu besuchen. Dinge, die sie früher gerne gemacht haben, machen ihnen oft keinen Spaß mehr.

Vor allem Kinder und Jugendliche haben oft große Probleme, sich zu konzentrieren. Zum Beispiel in der Schule, aber auch bei Hobbys.

Bei vielen Kindern und Jugendlichen zeigt sich eine Depression auch ganz anders: zum Beispiel durch aggressives oder gereiztes Verhalten. Aber auch durch Hyperaktivität, also sehr unruhiges Verhalten.

Eine Depression hat meistens auch Auswirkungen auf den Körper: Vor allem Kinder und Jugendliche, die unter einer Depression leiden, haben oft keinen Appetit und schlafen schlecht oder haben viele Albträume. Einige haben außerdem häufig Kopf-, Rücken- oder Bauchschmerzen.

Viele haben Ängste, Sorgen und negative Gedanken, zum Beispiel, dass sie wertlos sind.

Depressionen können von einer leichten depressiven Verstimmung bis zu einer schweren Depression auftreten. Im schlimmsten Fall haben Menschen mit einer schweren Depression öfter Gedanken daran, dass sie nicht mehr leben wollen.

Die Ärztin oder der Arzt kennt einen ja meist gut und kann in einem Gespräch einschätzen, ob es sich um eine Depression handeln könnte. Außerdem kann er oder sie Tipps geben, wo man Hilfe bekommt: zum Beispiel ob eine Therapie sinnvoll wäre, in der man mit einem Psychotherapeuten oder einer -therapeutin spricht.

Auch Schulpsychologinnen und -psychologen können bei ersten Anzeichen einer Depression weiterhelfen.

Die Nummer gegen Kummer kann jede und jeder anrufen. Dort kann man mit jemandem reden, ohne seinen Namen nennen zu müssen.

In vielen Städten gibt es auch extra Beratungsstellen für Kinder und Jugendliche, die ihre Hilfe anbieten - zum Beispiel die Beratung des Kinderschutzbunds. Gemeinsam mit euren Eltern könnt ihr solche Stellen zum Beispiel im Internet finden.

Behandelt wird eine Depression meistens mit einer Therapie, also Gesprächen mit Profis, die sich damit auskennen. In einer Therapie lernt man zum Beispiel, wie man sich wieder mehr mit Freunden und Freundinnen treffen kann, was einem gut tut und welche Stärken man hat.

Wenn eine Person mit Depression sofort Hilfe braucht, sollte man sich an die Ambulanzen der Kinder- und Jugendpsychiatrien wenden. Das sind Notfallpraxen, in denen Menschen arbeiten, die sich gut mit psychischen Problemen auskennen und schnell helfen können.

Manche Menschen benötigen auch Medikamente, sogenannte Antidepressiva. Zusammen mit einer Therapie können sie dabei helfen, mit der Depression umzugehen.