7 Tipps gegen Heuschnupfen
- Pollenschutz am Fenster (1/6)
Bittet eure Eltern, spezielle Schutzgitter an den Fenstern anzubringen. Sie verhindern, dass zum Beispiel Pollen in euer Zimmer geraten.
- Regelmäßig putzen (2/6)
Haltet eure Zimmer sauber: Staub wischen entfernt Pollen.
- Kleidung aus dem Zimmer (3/6)
Lasst getragene Kleidung nicht in euren Zimmern liegen. Pollen haften gut an Klamotten und geraten so in euer Schlafzimmer und stören euch dann auch nachts.
- Richtig Lüften (4/6)
Wer auf dem Land lebt lüftet abends, in der Stadt besser morgens. Experten haben nämlich festgestellt, dass auf dem Land morgens die meisten Pollen in der Luft sind und in der Stadt abends.
- Medikamente (5/6)
Wer es nicht mehr aushält, kann Medikamente nehmen. Einigen fällt es wegen ihrer Allergie zum Beispiel schwer, sich zu konzentrieren. Sprecht mit eurem Arzt, welche Medikamente geeignet sind.
- Ärztliche Behandlung (6/6)
Hyposensibilisierung: Kompliziertes Wort. Das ist eine ärztliche Behandlung, mit der euer Körper langsam an die Pollen gewöhnt wird. So soll die Allergie schwächer werden oder verschwinden.