10 Sonnenmythen im Faktencheck!
- 10 Sonnenmythen im Faktencheck (1/11)
Wird man im Schatten eigentlich braun? Und wie bitte, Nutella hat einen Lichtschutzfaktor?! Klickt euch durch diese 10 Sonnenmythen!
- Heute rot, morgen braun! (2/11)
Teilweise richtig, aber keine gute Idee! Ein Sonnenbrand ist eine Verletzung. Die Haut wird danach zwar häufig braun, kann sich aber auch schälen. Und: Das Risiko für Hautkrebs steigt.
- Im Schatten wird man nicht braun. (3/11)
Falsch! Im Schatten wird man braun und Menschen mit empfindlicher Haut können sogar einen Sonnenbrand bekommen! Denn die UV-Strahlen, die für die Bräune sorgen, wirken auch im Schatten.
- Gesunde Bräune gibt es nicht. (4/11)
Richtig. Die Bräune ist ein Alarmsignal der Haut und zeigt, dass sie durch die UV-Strahlung der Sonne verletzt wurde. Die Haut reagiert mit der Bräunung, um besser geschützt zu sein.
- Braune Haut schützt vor Sonnenbrand. (5/11)
Falsch! Auch gebräunte Haut hat nur einen niedrigen Lichtschutzfaktor. Zu wenig, um vor Sonnenbrand zu schützen.
- Kokosöl ersetzt Sonnencreme (6/11)
Falsch. Kokosöl soll einen geringen Lichtschutzfaktor von circa 7 besitzen. Das ist allerdings viel zu gering, um die Haut ausreichend vor UV-Strahlen zu schützen.
- Ein hoher Lichtschutzfaktor verhindert das Braun werden. (7/11)
Falsch! Auch mit einem hohen Lichtschutzfaktor wird man trotzdem braun. Etwas langsamer, aber dafür gesünder, denn man riskiert keinen Sonnenbrand. Ein Bonus: Die Bräune kann länger halten.
- Viel hilft viel. (8/11)
Richtig! Beim Eincremen nicht sparsam sein. Ungefähr drei Esslöffel Creme sollten auf der Haut landen. Nach zwei Stunden lässt der Schutz nach, dann sollte das Eincremen wiederholt werden.
- Nutella hat einen Lichtschutzfaktor. (9/11)
Tatsächlich soll die Schokocreme einen Lichtschutzfaktor von 9,7 haben. Ziemlich wenig, um die Haut im Sommer gut zu schützen. Also vielleicht besser auf's Brot statt auf die Haut.
- Quark hilft gegen Sonnenbrand. (10/11)
Nicht wirklich. Quark kühlt und das kann gut tun. Ob er darüber hinaus eine heilende Wirkung hat, wurde bisher nicht ausreichend erforscht. Bei starkem Sonnenbrand solltet ihr zum Arzt gehen.
- Alte Sonnencreme schützt nicht mehr. (11/11)
Jein. Sonnencreme mit chemischen Filtern, die älter als 6 bis 12 Monate ist, sollte man eher nicht mehr nutzen. Ihr Schutz lässt nach. Außerdem können sich gesundheitsschädliche Stoffe bilden.