logo!:Späterer Schulstart: Diese Vorteile hätte es!
Was unser Gehirn damit zu tun hat, erklären wir hier.
1:43 min
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Warum startet die Schule so früh am Tag?!
Wann geht bei euch die Schule los? Um 7:50 Uhr? Um acht oder kurz nach acht? Das ist von Region zu Region unterschiedlich, aber deutschlandweit startet die Schule gegen 8 Uhr. Das ist für einige Leute kein Problem. Zum Beispiel für Frühaufsteher. Aber für Kinder und Jugendliche, die abends einfach nicht so früh einschlafen können, kann das frühe Aufstehen echt mies sein. Sie schlafen dann zu wenige Stunden am Tag und sind dadurch ständig müde und unkonzentriert. Aber wieso beginnt die Schule überhaupt so früh?
Quelle: Imago/Funke Foto Services
Warum die Schule so früh beginnt
Tja, das kann man gar nicht so einfach sagen. Vermutlich, weil es schon immer so war. Seit über 150 Jahren startet die Schule etwa zur gleichen Zeit. Das "einfach" umzustellen wäre auch gar nicht so einfach: Da wäre ziemlich viel zu organisieren, erstmal müsste zum Beispiel die Schulbehörde um Erlaubnis gefragt werden. Dann müssten natürlich auch Schülerinnen und Schüler dem späteren Schulstart zustimmen, die Eltern der Kinder, und auch die Lehrerinnen und Lehrer. Außerdem hat das frühe Aufstehen auch Vorteile - zum Beispiel, dass am Nachmittag mehr Freizeit bleibt. Außerdem passt der frühe Schulbeginn gut zu den ebenfalls meist frühen Arbeitszeiten der Eltern.
Warum ein späterer Schulbeginn Vorteile hätte
In manchen anderen Ländern, zum Beispiel England oder Finnland, startet die Schule häufig erst um 9 Uhr. Tatsächlich haben Forschende herausgefunden, dass ein späterer Schulbeginn Vorteile hätte. Mehr dazu erfahrt ihr im Video:
Okay, ihr gehört auch nicht zu den Frühaufstehern und quält euch jeden Morgen aus dem Bett? Wir haben da ein paar Tipps für euch, die helfen könnten:
Der Körper stellt sich auf die Mahlzeiten ein. Ein regelmäßiges Frühstück kann helfen, morgens auch ohne Wecker aufzuwachen.
Das Licht von den Geräten hält uns wach. Vor allem blaue Lichtstrahlen. PC ausmachen oder Handy weglegen kann also helfen, früher einzuschlafen.
Wer sich über den Tag viel bewegt, ist abends müder und schläft schneller ein. Es hilft aber auch morgen wacher zu werden. Wenn die Strecke zur Schule es zulässt, laufen oder Fahrradfahren bringt den Kreislauf in Schwung und macht dich wach.
Ob später oder früher Schulbeginn - beides hat Vor- und Nachteile. An manchen Schulen können Schülerinnen und Schüler frei wählen: Einige kommen früh zum Unterricht, andere später und müssen dann die Aufgaben zu Hause am Nachmittag nacharbeiten. Was denkt ihr darüber:
Sollte die Schule besser später beginnen? Oder findet ihr den frühen Start eigentlich ganz gut? Wie fühlt ihr euch morgens in der Schule?
Diesen Text hat Jan Philipp geschrieben.
Kommentare
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73 Kommentare
- M ???
Mein Antwort dazu ist das meiste was sie sage stimmt aber es giert auch Elter die auch Nacht Schichten habe und die Jugendliche am Morgen werden mehr Energie trinken. Haben Wissenschaftler gesagt und heraus gefunden
- Keine Ahnung
Die Schule sollte definitiv erst zwischen 8.30 und 9 Uhr beginnen, da viele Jugendliche durch die Schule Schlafstörungen entwickeln weil sie eigentlich länger schlafen wollen. Faulheit bei der Planung ist nicht wichtiger als das Wohlbefinden von Kindern.
- Hitler
Ich finde den Vortrag sehr gut
- Anna
Nicht gut müde 😫