Müde, schlapp, unkonzentriert - kein Problem, einfach einen Energydrink trinken und schon ist man wieder fit! Klingt wie ein Zaubertrank und schmecken tut es auch nicht übel - hat aber einen Haken: Das Zeug ist richtig ungesund, besonders für Kinder!

Deshalb hat unser Nachbarland Polen jetzt beschlossen: Schluss damit, Energydrinks dürfen nicht mehr an unter 18-Jährige verkauft werden. Verstoßen Verkäufer gegen das Gesetz, müssen sie ein Bußgeld zahlen. Außerdem müssen die Hersteller von Energydrinks diese als solche kennzeichnen. Das Verbot gilt nämlich für alle Getränke mit mehr als 150 Milligramm Taurin- oder Koffeingehalt pro Liter. Das ist doppelt so viel Koffein wie in Cola drin ist.

Und genau da wären wir bei dem Problem: Das ungesunde am Energydrink ist nicht nur der Zucker. Davon ist auch superviel drin - etwa wie in Limonade. Aber Taurin und Koffein sind die Stoffe in den Drinks, die einen wachmachen. Aber eben dieses "Wachmachen" hat jede Menge Nebenwirkungen: Der Herzschlag verschnellert sich, der Blutdruck steigt, man kann auch abends schlechter einschlafen. Es ist also gar nicht gut fürs Herz-Kreislauf-System.

Fachleute haben das genauer untersucht und festgestellt: Kinder und Jugendliche, die einmal pro Woche einen Energydrink tranken, hatten laut dieser Untersuchung häufiger Kopf- und Bauchschmerzen und Schlafprobleme, als die, die nur selten Energydrinks tranken.