Dauernd stundenlang auf TikTok, Insta und co. am Scrollen - viel länger, als man eigentlich wollte! Dagegen helfen kann es zum Beispiel, das Handy auf schwarzweiß zu stellen.
Wenn du noch nicht 16 Jahre alt bist, zeige diesen Text bitte deinen Eltern und lasse sie entscheiden.
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