Jasmina Neudecker beleuchtet für "Terra Xplore" das ziemlich komplexe Zusammenspiel zwischen Emotionen, Hormonen und unserer Evolution als soziale Wesen.
Wie es das Klischee will, weinen Frauen öfter als Männer. Schätzungsweise fünf Millionen Tränen vergießt ein Mensch im Lauf seines Lebens. Gründe gibt es viele: Schmerz und Traurigkeit, Freude und Mitgefühl. Negative und positive Emotionen bringen uns zum Weinen.
Wie kann man mit chronischen Schmerzen umgehen? Jasmina Neudecker erforscht, wie Schmerz entsteht. Mit der 15-jährigen Zoé lernt sie, was bei chronischen Kopfschmerzen helfen kann.
Weniger schlafen? Eine verlockende Idee. Doch Schlafmangel und Schlafstörungen können lebensgefährlich sein, wie Jasmina Neudecker herausfindet: Sie bleibt 36 Stunden schlaflos.
Breathwork ist im Trend. Aber was bringen Atemübungen wirklich? Eric Mayer erlebt, wie wir durch richtiges Atmen den Stress regulieren können. Er lernt: Atem ist etwas Besonderes.
Mut für andere, Zivilcourage, Nächstenliebe: Kann man das lernen? Das fragt sich Leon Windscheid und trifft Ex-Moderator Tobi Schlegl, der nun als Notfallsanitäter Leben rettet.
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