Kalorien verbrennen durch Sport? Wenn das so einfach wäre! Wie viele von uns wissen, neigt unser Körper dazu, an jedem Fettpölsterchen festzuhalten. Jasmina Neudecker deckt drei Irrtümer zum Thema Sport und Abnehmen auf.
"Ich muss ein bisschen Sport treiben, um meinen Corona-Speck wegzubekommen" - ein Satz, den man vielleicht derzeit häufiger hört. Doch ist das so einfach? Nimmt man durch das bisschen Sport wirklich ab?
Jasmina Neudecker will wissen, wie das wirklich funktioniert mit dem Kalorien verbrennen - schließlich ist ihr als Biologin klar, dass unser Körper evolutionsbedingt darauf getrimmt ist, sich an jedes schützende Fettpölsterchen zu klammern.
Während ihres harten Trainings mit einem Ernährungswissenschaftler stößt sie prompt auf drei häufige Irrtümer über Sport und Abnehmen - und verrät am Ende, wie wir dem Urmenschen in uns doch noch ein Schnippchen schlagen können.
Kuscheln tut gut – wir Menschen brauchen Berührung. Doch wenn wir nur selten gestreichelt werden? Sind wir unterkuschelt, und was bewirkt Körperkontakt, nicht nur in Beziehungen?
Sei es durch Mindset, mentale Stärke oder festen Glauben: Willenskraft sprengt Grenzen. Doch wie genau? Jasmina Neudecker forscht nach - im Leistungssport und im Shaolin Tempel.
Schwer krank – aber ohne organischen Befund. Bei vielen unklaren Körperbeschwerden heißt es dann: psychosomatisch. Kann unsere Psyche den Körper krank machen?
Ein gesundes Nähe-Distanz-Verhältnis in Beziehungen – dafür ist klare Kommunikation über Grenzen wichtig. Jasmina Neudecker will wissen, wie ein guter Umgang mit „Consent“ gelingt.
Emotionales Essen: Wir alle kennen Süßes als Belohnung oder bei Stress. Jasmina lernt mit Tanja Marfo, die eine Essstörung überwunden hat, wie viel Psyche in unserem Hunger steckt.
Wie gesund ist Ernährung, wenn man allein is(s)t? Jasmina Neudecker will wissen, ob zusammen essen gesünder ist. Sie spricht mit Carla, die sich künstlich ernährt.
Feuer ist ein Element mit unglaublicher Kraft. Es zerstört, bewahrt und erschafft. Ohne Feuer über und unter der Erde wäre Deutschland trotz all der Gefahren nicht so faszinierend.
Macht es einen Unterschied, welches Mineralwasser ich trinke? Denn gerade um sehr teures Wasser ist ein Hype entstanden – da lohnt sich die wissenschaftliche Prüfung.
Könnte unser höchster Berg instabil werden – droht hier ein gigantischer Bergsturz? Und welches dunkle Geheimnis schlummert im wunderschönen Eibsee am Fuße der Zugspitze?
Mit der Biologin Jasmina Neudecker geht es auf einen Abenteuertrip in Deutschland. Dieses Mal hat sie die Fledermäuse im Münsterland im Visier. Sind sie gefährlich?
Tauche ein in spannende Erklärvideos und Dokumentationen für deine Fächer. Mit Stars wie Eric Mayer und Harald Lesch macht Lernen richtig Spaß. Hol dir das Wissen direkt auf deinen Bildschirm!
Folge 2 schildert, welche erstaunlichen Strategien Säugetiere entwickelt haben, um ein Leben bei hohen Temperaturen zu meistern – denn Wasser ist in ihren Lebensräumen knapp.
Archäologen haben am Westufer von Theben ein anscheinend ungestörtes Grab entdeckt. Es stammt aus einer Zeit, als die religiöse Hauptstadt des Landes von Frauen beherrscht wurde.
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