Die Tage werden kürzer, es wird früher und länger dunkel. Und das bedeutet, wir bekommen viel weniger Licht ab. Auf manche Menschen wirkt sich das besonders stark aus, denn Licht setzt in unserem Körper biochemische Prozesse in Gang, die wichtig für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit sind.
Was da genau passiert, welche konkreten Auswirkungen der Lichtmangel haben kann und wie man am besten damit umgeht, das erfahrt ihr in diesem Video.
Falls es Euch nicht gut geht und Ihr Euch fragt, ob das vielleicht eine Depression sein könnte oder aber etwas anderes, dann könnt Ihr hier einfach und anonym Hilfe finden:
Anonyme, kostenlose Beratung zu jeder Tages- und Nachtzeit unter den bundesweiten Telefonnummern (0800) 111 0 111 oder (0800) 111 0 222. Die Telefonseelsorge bietet auch eine Mail- und eine Chat-Beratung an: https://www.telefonseelsorge.de
Erreichbar montags, dienstags und donnerstags von 13 bis 17 Uhr sowie mittwochs und freitags von 8.30 bis 12.30 Uhr unter (0800) 33 44 533. Die Deutsche Depressionshilfe bietet auch einen Selbsttest sowie Informationen und Adressen rund um das Thema Depression an: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe
Leon untersucht, wie Armut Psyche, Gesundheit und Leben verändert – und warum es so schwer ist, es wieder herauszuschaffen, wenn man einmal betroffen ist.
Macht Geld glücklich? Wie viel ist genug? Mit Experten, einem Multimillionär und auf der Straße zeigt Leon Windscheid, ob Reichtum zufrieden macht – und wieso Neid helfen kann.
Ein Banküberfall, um Gerechtigkeit herzustellen? Leon Windscheid trifft einen ehemaligen Bankräuber und erkundet die emotionalen Themen Geld, Armut, Reichensteuer und Ungleichheit.
Lisa Budzinski will wissen, wie Lachen auf uns wirkt und was passiert, wenn es fehlt. Wozu brauchen wir das Lachen? Lisa trifft Constanze, die seit ihrer Geburt nicht lächeln kann.
Ist Zocken gesund? Ob Gaming, Gesellschaftsspiele oder Spielzeug: Lisa Budzinski trifft Annika, die Dermatillomanie hat, und erlebt mit ihr, wie heilsam Spiele für uns sein können.
Wozu brauchen wir Humor, wann ist es davon zu viel und können Gags heilsam sein? Lisa Budzinski trifft Comedian Serdar Karibik, dem Jokes halfen, mit Anfeindungen klarzukommen.
Tauche ein in spannende Erklärvideos und Dokumentationen für deine Fächer. Mit Stars wie Eric Mayer und Harald Lesch macht Lernen richtig Spaß. Hol dir das Wissen direkt auf deinen Bildschirm!
Folge 2 schildert, welche erstaunlichen Strategien Säugetiere entwickelt haben, um ein Leben bei hohen Temperaturen zu meistern – denn Wasser ist in ihren Lebensräumen knapp.
Archäologen haben am Westufer von Theben ein anscheinend ungestörtes Grab entdeckt. Es stammt aus einer Zeit, als die religiöse Hauptstadt des Landes von Frauen beherrscht wurde.
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