Zweites Deutsches Fernsehen
Sie sind hier:
  1. zdf.de
  2. Doku
  3. Terra X
  4. Was macht Einsamkeit so gefährlich?

Was macht Einsamkeit so gefährlich?

Kann Einsamkeit uns körperlich schaden und im schlimmsten Fall sogar tödlich enden? Ein Gefühl - so wirkungsvoll wie Gift? Biologin Jasmina Neudecker geht dieser Frage auf die Spur und entdeckt Überraschendes.

Videolänge:
15 min
Datum:
16.08.2021
:
UT
Verfügbarkeit:
Video verfügbar bis 16.08.2031
Mehr von Terra X

Eigentlich ist man in der heutigen Zeit kaum noch wirklich allein, oder? Freunde und Bekannte auf Instagram und Co. sind bequem und schnell erreichbar. Dennoch fühlen sich immer mehr Menschen einsam. Bei jungen Menschen zwischen 15 und 30 Jahren hat sich das Problem während der Corona-Pandemie zugespitzt: Laut einer Befragung der Universität Hildesheim geben mittlerweile 60 Prozent von ihnen an, sich teilweise oder dauerhaft einsam zu fühlen. Wie kann das sein? Und kann uns Einsamkeit wirklich körperlich schaden – wie ein Gift? Ist sie nicht einfach nur ein unangenehmes Gefühl?

Um das herauszufinden, spricht Jasmina Neudecker mit einer Neurowissenschaftlerin und deckt auf, was dieses Gefühl bei uns im Körper auslöst und wodurch die Einsamkeit so gefährlich wird. Am Ende findet sie eine Methode, mit der man Abhilfe schaffen kann – die sie natürlich gleich selbst ausprobiert!

Erste Anlaufstellen bei Einsamkeit

Mehr mit Jasmina Neudecker

Unsere Kontinente - Südamerika (mit Jasmina Neudecker)

Terra X - Unsere Kontinente - Südamerika 

  • Untertitel
  • Deutsche Gebärdensprache

Südamerika ist der einzige Kontinent, der lange nicht mit anderen Landmassen verbunden war. Seine Natur hat sich in Jahrmillionen der Isolation entwickelt.

20.11.2022
Videolänge
Jetzt abspielen
Jasmina Neudecker steht vor einer Grafik, die Unmengen an ungesunden Lebensmitteln zu einem Herz geformt zeigt – Symbol für emotionales Essen.

Terra Xplore - Emotional Eating: Das hilft dir! 

Emotionales Essen: Wir alle kennen Süßes als Belohnung oder bei Stress. Jasmina lernt mit Tanja Marfo, die eine Essstörung überwunden hat, wie viel Psyche in unserem Hunger steckt.

07.10.2024
Videolänge
Jetzt abspielen
Jasmina Neudecker steht vor einer Grafik, die einen Menschen mit Fragezeichen vor Verbotsschildern zeigt: kein Brot, kein Zucker, kein Fleisch?

Terra Xplore - Machen dich Essenstrends krank? 

  • Untertitel

Low Carb, Paleo, Intervallfasten – alles nur Trends? Wie gesund ist „gesunde Ernährung“ wirklich? Jasmina trifft Nils, bei dem die Suche nach gesundem Essen zur Essstörung führte.

07.10.2024
Videolänge
Jetzt abspielen
Weißt du, was ich fühle?

Terra Xplore - Weißt du, was ich fühle? 

  • Untertitel

Empathie – die Kernkompetenz im zwischenmenschlichen Miteinander, so einige Forschende. Doch kann man Empathie überhaupt lernen? Biologin Jasmina Neudecker geht auf Spurensuche.

03.09.2023
Videolänge
Jetzt abspielen

Faszination Deutschland

Collage: Jasmina Neudecker vor Vulkanlandschaft

Terra X - Faszination Deutschland: Die Spur des Feuers 

  • Untertitel
  • Deutsche Gebärdensprache

Feuer ist ein Element mit unglaublicher Kraft. Es zerstört, bewahrt und erschafft. Ohne Feuer über und unter der Erde wäre Deutschland trotz all der Gefahren nicht so faszinierend.

27.08.2023
Videolänge
Jetzt abspielen

Mehr Terra X

Terra X - Das Web

Terra X 

Mitreißende Dokus, einzigartige Bilder: Terra X bietet Filme über Geschichte, Abenteuer, Natur und Tiere, Reise und Expeditionen. Wissen zum Mitreden!

Mehr erfahren
Terra X goes Schule

ZDF goes Schule 

Tauche ein in spannende Erklärvideos und Dokumentationen für deine Fächer. Mit Stars wie Eric Mayer und Harald Lesch macht Lernen richtig Spaß. Hol dir das Wissen direkt auf deinen Bildschirm!

Mehr erfahren
Seelöwe vor Containern mit Graffiti

Terra X - Säugetiere in der neuen Wildnis 

  • Untertitel
  • Deutsche Gebärdensprache
  • Audiodeskription

Die sechste Folge zeigt, welche Strategien Säugetiere entwickelt haben, um ein Leben in der Nachbarschaft der Menschen zu meistern – denn weltweit verschwinden ihre Lebensräume.

02.02.2025
Videolänge
Vorab
Jetzt abspielen
Leopard

Terra X - Säugetiere bei Nacht 

  • Untertitel
  • Deutsche Gebärdensprache
  • Audiodeskription

Folge 5 zeigt, welche erstaunlichen Strategien Säugetiere entwickelt haben, um ein Leben in der Dunkelheit zu meistern – denn rund zwei Drittel aller Säugtiere sind nachtaktiv.

26.01.2025
Videolänge
Vorab
Jetzt abspielen
Zur Merkliste hinzugefügt Merken beendet Bewertet! Bewertung entfernt Zur Merkliste hinzugefügt Merken beendet Embed-Code kopieren HTML-Code zum Einbetten des Videos in der Zwischenablage gespeichert.
Bitte beachten Sie die Nutzungsbedingungen des ZDF.

Sie haben sich mit diesem Gerät ausgeloggt.

Sie haben sich von einem anderen Gerät aus ausgeloggt, Sie werden automatisch ausgeloggt.

Ihr Account wurde gelöscht, Sie werden automatisch ausgeloggt.

Altersprüfung durchführen?

Um Sendungen mit einer Altersbeschränkung zu jeder Tageszeit anzuschauen, kannst du jetzt eine Altersprüfung durchführen. Dafür benötigst du dein Ausweisdokument.

Zur Altersprüfung

Vorsicht

Du bist dabei, den Kinderbereich zu verlassen. Möchtest du das wirklich?

Wenn du den Kinderbereich verlässt, bewegst du dich mit dem Profil deiner Eltern in der ZDFmediathek.

Hinweis!

Du wechselst in den Kinderbereich und bewegst dich mit deinem Kinderprofil weiter.

Datenschutzeinstellungen

An dieser Stelle würden wir dir gerne die Datenschutzeinstellungen anzeigen. Entweder hast du einen Ad-Blocker oder ähnliches in deinem Browser aktiviert, welcher dies verhindert, oder deine Internetverbindung ist derzeit gestört. Falls du die Datenschutzeinstellungen sehen und bearbeiten möchtest, prüfe, ob ein Ad-Blocker oder ähnliches in deinem Browser aktiv ist und schalte es aus. So lange werden die standardmäßigen Einstellungen bei der Nutzung der ZDFmediathek verwendet. Dies bedeutet, das die Kategorien "Erforderlich" und "Erforderliche Erfolgsmessung" zugelassen sind. Weitere Details erfährst du in unserer Datenschutzerklärung.

Datenschutzeinstellungen

An dieser Stelle würden wir dir gerne die Datenschutzeinstellungen anzeigen. Möglicherweise hast du einen Ad/Script/CSS/Cookiebanner-Blocker oder ähnliches in deinem Browser aktiviert, welcher dies verhindert. Falls du die Webseite ohne Einschränkungen nutzen möchtest, prüfe, ob ein Plugin oder ähnliches in deinem Browser aktiv ist und schalte es aus.